OBESITÉ - ATOUTCOEUR


	1. Le cholestérol, de quoi s'agit-il?

	1. Par qui se faire aider ? 2. Recettes

	1. Testez votre Poids ! 2. Quid du Cholestérol? 3. Pourquoi le surpoids est parfois dangereux 4. Testez vos connaissances sur les aliments 5. les modes de cuisson 6. Comment lire les étiquettes 7. Conservation 8. Pour en savoir plus 9. L'ASPERGE

	1. Comment ne pas regrossir ? 2. Les Risques des Régimes 3. Croyances en matière de nutrition Vrai/Faux ?

Calculez votre risque CardioVasculaire
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Reprendre une activité physique régulière

Décider de reprendre une activité physique régulière, c’est le premier pas vers une nouvelle hygiène de vie et une diminution du risque de maladies cardio-vasculaires.
Pour vous y aider, ATOUTCOEUR vous propose de vous grouper à plusieurs : amis, collègues de travail ou autres et de vous fixer un but : aller au travail à pied, ne pas prendre l’ascenseur, se retrouver le week-end pour faire du sport….
En marquant, chaque semaine vos scores sur le site ATOUTCOEUR et en vous entraînant mutuellement, vous changerez vos habitudes et vous sentirez mieux dans votre corps.

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