OBESITÉ - ATOUTCOEUR


	1. Le cholestérol, de quoi s'agit-il?

	1. Par qui se faire aider ? 2. Recettes

	1. Testez votre Poids ! 2. Quid du Cholestérol? 3. Pourquoi le surpoids est parfois dangereux 4. Testez vos connaissances sur les aliments 5. les modes de cuisson 6. Comment lire les étiquettes 7. Conservation 8. Pour en savoir plus 9. L'ASPERGE

	1. Comment ne pas regrossir ? 2. Les Risques des Régimes 3. Croyances en matière de nutrition Vrai/Faux ?

Calculez votre risque CardioVasculaire
Vous souhaitez savoir si vous avez un risque potentiel d'avoir une Maladie Cardio Vasculaire.

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LA POMME

Mangez au moins 3 pommes crues par jour!
La pomme a une action sur le cholestérol. Elle diminue le cholestérol total et le LDL-cholestérol tout en préservant le HDL-cholestérol qui a lui un rôle protecteur vasculaire.

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